Quero Emagrecer
Todo mundo tem 2 ou 3 quilos pra enxugar certo? É isso que nós ouvimos da maioria das pessoas hoje em dia.
Aqui na Boxe Training vamos além, perder peso é consequência do nosso treinamento e não um tarefa chata , dolorosa e repetitiva.
Aqui todas as atividades envolvem a mente e o corpo com foco no boxe. Com atividades de ritmo, força, coordenação, agilidade, resistência e toda a paixão e envolvimento que uma luta de boxe proporciona.
Mas se você só quer emagrecer mesmo, aqui na Boxe Training nós lidamos com dezenas de quilos, 10, 20 , 30 quilos.
O boxe é uma das atividades que mais queimam calorias, algo em torno de 600 cal a 1000 cal por aula.