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Quero Emagrecer

Todo mundo tem 2 ou 3 quilos pra enxugar certo? É isso que nós ouvimos da maioria das pessoas hoje em dia.

Aqui na Boxe Training vamos além, perder peso é consequência do nosso treinamento e  não um tarefa chata , dolorosa e repetitiva.

Aqui todas as atividades envolvem  a mente e o corpo com foco no boxe. Com atividades de  ritmo, força, coordenação, agilidade, resistência e  toda a paixão e envolvimento que uma luta de boxe proporciona.

Mas se você só quer emagrecer mesmo, aqui na Boxe Training nós  lidamos com dezenas de quilos, 10, 20 , 30 quilos.

O boxe é uma das atividades que mais queimam calorias, algo em torno de 600 cal a 1000 cal por aula.