COMO SOCAR CERTO E EVITAR LESÕES NAS MÃOS | BOXE PASSO A PASSO | COM VICTOR HAYGERT
Vamos treinar Boxe?
Aula para iniciantes no esporte, priorizando técnica, evitando erros e principalmente lesões desnecessárias.
Conheça técnicas de Boxe (passo a passo) com o técnico e professor Victor Haygert.
Estamos em Curitiba, venha conhecer a academia!
Neste vídeo o professor Victor vai dar dicas de como fechar a mão corretamente, com o uso da técnica correta;
O Professor demonstra todo o conceito da técnica em torno do braço, mão. Treinos e exercícios que são possíveis fazer em sua casa.
*No entanto é sempre aconselhável estar junto com um profissional.
Seguindo o passo a passo você aprende a evitar lesões que podem atrapalhar os futuros treinos!
Aproveite o vídeo:
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